11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 115,73g | Karb: 233,24g.
Kahvaltı: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Naranjas, Great Value Cinnamon Waffles, San Rafael Pechuga de Pavo, Yoplait Yogurt Griego Natural Bajo en Grasa, Plátano Dominico, Lechuga, San Juan Huevo, Sandía. Öğle Yemeği: Nutrioli Aceite de Soya, Bistec de Res, Zumo de Limón, Salsa, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Akşam Yemeği: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Nabisco Hony Bran , Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Lala Gelatina Sabor Piña. Aperatifler/Diğer: Oroweat Butter Milk, Plátano Dominico, Zumo de Limón, Gamesa Saladitas (6), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Fiber One Fiber One Chocolate, Caramel & Pretzel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|