11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 97,58g | Prot: 143,72g | Karb: 160,23g.
Kahvaltı: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Avocados. Öğle Yemeği: Kame Chinese Plain Noodles, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), King's Choice Smoked Gouda Cheese, Cook's Hickory Smoked Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Tostitos Salsa Verde Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|