|
BMI25.3
體脂30.8
肌肉量41.6
骨骼2.7
內臟脂肪7.0
基礎代謝率1303
體內年齡44
水份53.5
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 45,49g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: 美而美 火腿蛋土司, 7-11 大杯冰美式咖啡. Öğle Yemeği: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡, 荔枝. Akşam Yemeği: 荔枝, 水餃, 蒸蘿美, 瓠瓜湯. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|