12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 43,87g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Яготинский Кефир 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Орешки со Сгущенкой, Водный Мир Икра Мойвы, Вільняночка Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Творог 5%. Öğle Yemeği: Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде , Запеченная или Жареная Форель, Пицца с Сыром (36 см). Aperatifler/Diğer: Yofi Даал, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні З Розторопшею, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|