|
93,100
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 48,55g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Heidi Сыр Швейцарский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Пряник, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|