11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 124,32g | Karb: 85,92g.
Kahvaltı: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Грейпфрут, Пекинская Капуста, Сельдерей, Березка Сыр Мягкий Припятский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|