12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 68,61g | Karb: 214,90g.
Kahvaltı: Клубника, Банан, Master Bob Арахисовая Паста, Овсянка. Öğle Yemeği: Морковь, Лучиано Хлеб с Отрубями, Сыр Гауда, Борщ. Akşam Yemeği: Плюшки с Корицей, Клубника, Творог (Мой), Банан. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог (Мой), Банан, Черешня, Leibniz Хрустящее Печенье, Lindt Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|