12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 76,61g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Pain de Table Seigle. Öğle Yemeği: Milbona Mimolette Jeune, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Connétable Sardines à la Tomate sans Huile, Courgette, Champignons, Oignons, Échalotes. Akşam Yemeği: Prado Chocolat Noir Dégustation 74% Cacao, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Auchan Édulcorant, Carrefour Mimolette, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Auchan Ratatouille. Aperatifler/Diğer: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr.. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|