12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 84,71g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Молочная Семья Сыр Плавленный Столовый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Крупаша Хлопья Пшенные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Груша, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|