12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 52,48g | Karb: 70,09g.
Kahvaltı: Першинский Молоко 3,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Casademont Хамон. Öğle Yemeği: Наша Корова Молоко 3,2%, ITLV Масло Оливковое, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Twix Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|