|
BMI: 29,1
Wasser: 51,9
Fett: 31,3
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 102,18g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı: Ei, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Dulano Salami 1A Light, Maribel Erdbeere, Milch 1,5%, Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Karlsberg Urpils. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen, yeah cooles Ergebnis. Bleib weiter dran! LG
12 Haz 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
Gute Leistung, Viel Erfolg!
12 Haz 18 üye tarafından: kerker00
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|