12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 143,45g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate, Noci Secche, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|