090958 Günlüğü, 12 Haz 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2018:

1129 kcal

Yağ: 65,54g | Prot: 54,32g | Karb: 101,35g. Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Pêches, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Navets. Akşam Yemeği: La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Mon Pull Marin 24 Palourdes Roses Farcies, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Amandes Blanchies, Bjorg Lait d'amande Bio. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci à vous....

13 Haz 18 üye tarafından: 090958

Merci....

16 Haz 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 12 Haz 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi