12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 70,37g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . Öğle Yemeği: Яичница с Кабачком 🥚🥒. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Курица и Грибы с Приправой KNORR, Макфа Вареные Макароны. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Снежана Вареники с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|