12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 108,43g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Европром Лосось Рубленый Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Гранат-Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|