Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
12 Haz 18
ny_shelly Günlüğü, 12 Haz 18
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Haziran 2018:
1380 kcal
Yağ: 97,19g | Prot: 90,73g | Karb: 35,26g.
Kahvaltı:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty.
Öğle Yemeği:
Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Wegmans Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Jif To Go Creamy Peanut Butter, Strawberries, Birds Eye Riced Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Aperatifler/Diğer:
Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice :-)
12 Haz 18 üye tarafından:
cjodyssey
You did it again, great job!
12 Haz 18 üye tarafından:
Steven Anthony
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
12 Haz 18 üye tarafından:
jimmiepop
Thanks everyone! :)
14 Haz 18 üye tarafından:
ny_shelly
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle