12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 154,01g | Prot: 67,84g | Karb: 293,42g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Vom Land Imkerhonig, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Öğle Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl. Akşam Yemeği: Banane, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Aperatifler/Diğer: Dickmann's Schoko Strolche, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, Banane, Dickmann's Schoko Strolche, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|