|
puh Glück gehabt, noch lässt mich die Wage die Tüte Pombären nicht spüren *schwitz
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 50,74g | Karb: 121,62g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Almette Schnittlauch, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot. Öğle Yemeği: Petersilie, Ja! Langkorn Spitzenreis, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salz, Schwarzer Pfeffer. Akşam Yemeği: Bergader Bergbauern Käse Leicht, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Exquisa Sahnige, Filinchen Low Carb, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Nestle Snack Dark Cherry, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen, ist Diät unterstützend 😀. Hab einen schönen Tag 🙋
12 Haz 18 üye tarafından: MoFu27
|
Dankeschön dir auch noch einen schönen Restlichen 😁
13 Haz 18 üye tarafından: pejemi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|