13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 76,37g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı: Milka Collage Karamell, Actimel Erdbeere, K-Classic Kochhinterschinken, Lindenhof Gouda, Weich Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Milbona Gouda Jung, Karotten, Kajnok Spaghetti Slim, Lidl Putenhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|