11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 126,13g | Karb: 58,86g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Kochhinterschinken, Weich Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Öğle Yemeği: Atkins Chocolate Brownie Bar, Parmesan (Gerieben), Karotten, Kajnok Spaghetti Slim, Lidl Putenhackfleisch. Akşam Yemeği: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Gouda. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|