13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 45,38g | Karb: 206,33g.
Kahvaltı: Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. Akşam Yemeği: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Jajko Sadzone, Kalafior, Bułka Tarta (Przyprawiona). Aperatifler/Diğer: Beza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|