13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 93,18g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Кофе, Клубника, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Ideal Масло Оливковое, Чай, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|