13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 49,48g | Karb: 216,32g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Pindakaas, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Jumbo Bloemen Honing, Volkoren Brood, AH Grof Volkoren Brood, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Akşam Yemeği: Ijshoorntje, Hello Fresh Indonesische Curry met Sperziebonen, Groene Kool en Basmatirijst. Aperatifler/Diğer: Pindakaas, AH Dunne Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabellahaarlem Kilo Geçmişi
|