13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 61,56g | Karb: 160,87g.
Kahvaltı: Bombolone alla Crema, Sfogliatella Napoletana, Pesca Noce, Lidl Latte Intero kefir. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Speck Affumicato, Lovilio Mozzarella, Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Coop Cordon Bleu con Prosciutto e Formaggio, Insalata Mista Verde, Peperoni, Mutti Polpa di Pomodoro, Divella Penne Candela. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|