13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 35,75g | Karb: 39,93g.
Kahvaltı: Socker, Kaffe, Strösocker, Kokt Ägg, Ägg, Mjölk. Öğle Yemeği: Garant Prosciutto Crudo, Gala Äpplen. devamı için...
|
|
2052 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|