13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 34,44g | Karb: 172,77g.
Kahvaltı: Banane, Möhren, Ditsch Laugenbrezel. Öğle Yemeği: Himbeeren. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollondaise, Erlenhof Grüner Spargel, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Süßkirschen, Süßkirschen. devamı için...
|
|
1782 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TochterDerVenus Kilo Geçmişi
|