13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 107,71g | Karb: 95,12g.
Öğle Yemeği: Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Oldenländer Rinderhack, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Oldenländer Rinderhack. Aperatifler/Diğer: Mein Q Fitness-Quark Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|