13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 94,99g | Karb: 402,37g.
Kahvaltı: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Aktiv Sandwich, Milfina Butter, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Erdbeeren, RUF Pudding Vanillegeschmack, Monarc Biskuit Torteletts. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Tomaten, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|