13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 33,98g | Karb: 96,20g.
Kahvaltı: Груша, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Сочный Сок Берёзовый, Рисовый Плов. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Клубника, Беллакт Творог 0% Жирности, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|