13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 144,06g | Prot: 65,64g | Karb: 287,50g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Vom Land Imkerhonig, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Vollkorntoast, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Müller Wackelpudding Himbeer, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Gurke (Geschält), Aldi Hirtenkäse, Rispentomaten. Akşam Yemeği: Banane, Maggi Hot Chili Nudeln. Aperatifler/Diğer: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kinder Maxi King, Kinder Riegel (21g), Trolli Saure Glühwürmchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|