|
Беда 🙄☹️
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 88,67g | Karb: 51,38g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Тилапия, Брокколи, Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дымов Сардельки. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|