13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 174,44g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Guayaba, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Sabritones Sabritones, Lala Arroz con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Milpa Real Totopos. Akşam Yemeği: Natures Heart Almond Vainilla Milk, Similares Simi Low-Carb Protein, Aguacate C Fibra , San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, Novo Natural Shake Vainilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|