13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 217,24g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Огурец. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Спартак Шоколад 90%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|