14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 119,37g | Karb: 157,21g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Домашний, Лента Сыр Витязь 50%, Рис Вареный, Краснобор Фарш Столичный из Мяса Индейки, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|