14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 64,19g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: White Rice. Öğle Yemeği: Meat Loaf, Egg, Tomato Sauce, Spinach , Onions , Tuna in Oil (Canned), Bell Peppers. Akşam Yemeği: Firm Silken Tofu , Tanimura & Antle Napa Cabbage, Pork Belly , Amoy Udon Noodles. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Croissant Donut, White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwantdoughnuts Kilo Geçmişi
|