14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 81,50g | Karb: 194,49g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Помидор Запеченный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Большой Рожок Сибхолод, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Персики, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Черешня, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|