14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 183,22g | Karb: 249,79g.
Kahvaltı: Белая Долина Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Grovo Яичный Белок. Öğle Yemeği: Перловка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|