14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 34,01g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Банан. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetik. pashok Kilo Geçmişi
|