14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 43,01g | Karb: 135,12g.
Kahvaltı: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jajko na Miękko. Öğle Yemeği: Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Małosolny, Sałata, Pomidory. Akşam Yemeği: Biedronka Pierogi Ruskie. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|