Supermel1 Günlüğü, 28 Tem 12

28 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,0 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1340 kcal Yağ: 35,54g | Prot: 40,67g | Karb: 213,40g.   Kahvaltı: Cheez Whiz, Whole Grain Sunflower Flax Bread, Lait avec 2% de Matières Grasses. Öğle Yemeği: Fudgsicle Fury Ice Cream, A l'ancienne, Laitue, Tomates, Courgette, Oeuf, Sunflower Flax Bread. Akşam Yemeği: Pina Colada. Aperatifler/Diğer: Yogurt Zero. devamı için...
2267 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat, Oturma - 10 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Supermel1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.