14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 84,32g | Karb: 188,25g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Лента Сыр Адыгейский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ближние Горки Сервелат Гост, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Агуша Молоко Агумама, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш Индейки с Грибами и Фасолью. Akşam Yemeği: Twix Мороженое. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Агумама, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Агуша Молоко Агумама, Чай, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Черная Смородина, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка с Изюмом и Яблоком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|