14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 79,82g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Quaker Golden Muesli, Andros Délice de Pêche, Auchan Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Danone Velouté Fruix Pêche, Auchan Jambon de Paris, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile , Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Maïs Jaune Doux, Galbani Mozzarella Mini, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|