14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 90,15g | Karb: 138,90g.
Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Eiweissbrötchen. Akşam Yemeği: Schnittlauch, Maredo Zwiebeln, Saure Gurken, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Netto Kirschen, Club Mate Club Mate (Flasche). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sprenkelkauz Kilo Geçmişi
|