14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 96,29g | Karb: 113,76g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Кабачки, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Aperatifler/Diğer: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|