14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 65,91g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: Jumbo Magere Milde Kwark, Aldi Schouderham. Öğle Yemeği: No Fairytales Wortel Tortilla. Akşam Yemeği: AH Punt Paprika, Kipfilet, AH Courgette. Aperatifler/Diğer: Subway Chocolate Chip Cookie, Appel, AH Granaatappel Pitjes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|