14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 113,94g | Karb: 275,44g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%, За Родину Тунец Натуральный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Минская Марка Кефир 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брест-Литовск Творог 3%, Куриные Котлеты, Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриное Филе, Bravolli Булгур. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.bor.84 Kilo Geçmişi
|