14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 58,98g | Karb: 293,85g.
Kahvaltı: Чай, Борщ Украинский. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай, Чай, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|