14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 73,84g | Karb: 215,72g.
Kahvaltı: Alesto Mélange de Noix, Banane, Bjorg Soja Douceur et Calcium, Markal Graines de Chia, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Tomates, Saladinettes Carottes Râpées Bio, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Épinard, 1001 Delights Dürüm Flatbread. Akşam Yemeği: Sauté de Porc, Markal Mélange Gourmand. Aperatifler/Diğer: Mamie Nova Gourmand Crème Café Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|