14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 71,16g | Karb: 213,21g.
Kahvaltı: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Любятово Хлебцы с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Öğle Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Matti Muesli Plus+ Шоколад, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Чудо Творожок Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|