14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 138,37g | Prot: 70,21g | Karb: 29,53g.
Kahvaltı: Bulletproof Coffee, Succo di Limone, Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Mascarpone, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Fragole. Öğle Yemeği: Rapunzel Olio di Cocco, Nuvole alla piastra, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
panna*e*mirtilli Kilo Geçmişi
|